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역류성 식도염 완화에 도움되는 6가지 음식 안녕하세요? Iinform입니다.  이 번 포스팅에서는 역류성 식도염 완화에 도움 되는 6가지 음식을 이야기하려 합니다. 완화 도움 되는 음식은 더 많이 있겠지만 그중에서도 대표적인 것으로 추려보았습니다. 먼저 음식에 앞서 역류성 식도염이 무엇인지 간단하게 설명하자면 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 이로 인해 가슴 통증, 속쓰림, 목의 이물감 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 적절한 식습관과 함께 특정 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.  그럼 6가지 음식을 소개하겠습니다.양배추 양배추는 위장 건강에 매우 유익한 채소입니다. 특히, 양배추에는 비타민 U가 풍부하여 위 점막을 보호하고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 비타민 U는 위장 점막의 재생을 촉진하고, 위산의 자극.. 2024. 12. 31.
2025년도에는 교통법규가 이렇게 바뀐데요. 주요 변경 사항마무리 안녕하세요? Iinform입니다. 이 번 포스팅에서는 2025년도부터 바뀌는 교통법규에 대해 이야기하려 합니다. 2025년에 새로 시행되는 교통법규는 여러 가지 중요한 변경 사항을 포함하고 있습니다. 이 법규들은 교통사고를 줄이고, 보행자 및 운전자의 안전을 강화하기 위해 마련되었습니다.  주요 변경 사항  ▶음주운전 방지장치 의무화    ●내용: 모든 신차에 음주운전 방지장치가 의무적으로 장착됩니다. 이 장치는 운전자가 차량을 운전하기 전에 음주 측정을 통해 음주 상태를 확인하고, 음주가 확인될 경우 차량의 시동이 걸리지 않도록 하는 장치입니다.    ●목적: 음주운전으로 인한 교통사고를 예방하고, 운전자의 책임을 강화하기 위한 조치입니다.▶1종 자동면허 신설    ●내용: 새로운.. 2024. 12. 31.
당류중 가장 최악인 과당 이야기 과당의 대사 과정건강에 미치는 영향마무리안녕하세요? Iinform입니다.  혹시 당류 중에  가장 최악인 것이 과당이라는 거 알고 계신가요? 이 번 포스팅에서는 과당이 우리 몸에  어떤 작용을 하는지 알아보겠습니다. 과당은 당류 중에서 특히 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 성분으로 여겨집니다. 과당은 단순당의 일종으로, 자연적으로는 과일, 꿀, 그리고 일부 채소에 존재합니다. 그러나 현대의 가공식품에서는 고과당 옥수수 시럽과 같은 형태로 많이 사용되며, 이는 과당의 섭취를 증가시키는 주요 원인 중 하나입니다. 과당의 대사 과정  ▶흡수:과당은 소장에서 흡수되어 혈류로 들어갑니다. 과당은 포도당보다 흡수 속도가 느리지만, 소장에서 효율적으로 흡수됩니다.▶간으로 이동:흡수된 과당은 혈류를 통해 간으로 .. 2024. 12. 31.
항암 효과에 탁월한 쌀 '셀레늄' 셀레늄의 정의와 역할셀레늄 쌀의 생산셀레늄 쌀의 건강 효능셀레늄의 결핍셀레늄 쌀의 건강 효능 연구 결과셀레늄 쌀의 섭취 방법마무리안녕하세요? Iinform입니다. 이 번 포스팅에서는 항암 효과에 탁원한 쌀 셀레늄에 대해 알아보려고 합니다. 셀레늄 쌀은 셀레늄이 풍부하게 포함된 쌀로, 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미치는 식품입니다. 셀레늄은 필수 미량 원소로, 인체에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다.  셀레늄의 정의와 역할  셀레늄은 주기율표에서 원자번호 34에 해당하는 비금속 원소로, 인체에서 필수적인 미량 원소입니다. 셀레늄은 주로 단백질과 결합하여 셀레노프로틴이라는 형태로 존재하며, 이들 단백질은 항산화 작용, 면역 기능, 갑상선 호르몬 대사 등 다양한 생리적 기능을 수.. 2024. 12. 30.
1분짜리 경제 이야기 (대출 제한 해제 , 이자 부담 상승) 대출 제한 해제 배경이자 부담 증가대출 시장의 변화 소비자에게 미치는 영향마무리 안녕하세요? Iinform입니다. 이 번 포스팅에서는 최근 대출 제한이 해제되면서 이자 부담이 커지고 있는 상황에 대한 정보를 이야기 하려 합니다. 금융 시장의 변화와 관련된 여러 요소를 살펴보겠습니다. 대출 제한 해제 배경  ▶경제 회복과 대출 수요 증가COVID-19 팬데믹 이후 경제가 점차 회복되면서 가계와 기업의 대출 수요가 증가하고 있습니다. 정부와 금융당국은 경제 활성화를 위해 대출 제한을 완화하는 방향으로 정책을 조정하고 있습니다. 이는 소비자들이 필요한 자금을 보다 쉽게 조달할 수 있도록 하기 위한 조치입니다.▶금융기관의 대출 정책 변화주요 시중은행들은 대출 제한을 해제하고, 특히 주택담보대출의 한도를 늘리는 .. 2024. 12. 30.
한방에 알아보는 주택도시기금 주택도시기금의 개요주택도시기금의 운영방식주택도시기금의 혜택주택도시기금의 필요 서류마무리안녕하세요? Iinform입니다. 이 번 포스팅에서는 주택도시기금에 대해 이야기하려 합니다. 주택도시기금은 한국 정부가 주택 및 도시 개발을 지원하기 위해 설립한 기금으로, 주거 복지와 도시 재생을 촉진하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 이 기금은 다양한 주택 관련 사업에 자금을 지원하여 국민의 주거 안정성을 높이고, 도시 환경을 개선하는 데 기여하고 있습니다. 그럼 주택도시기금에 대해 자세히 알아보겠습니다. 주택도시기금의 개요  ▶정의주택도시기금은 주택 및 도시 개발을 위한 자금을 조성하고 운영하는 기금으로, 주로 국민주택채권, 청약저축, 융자금 회수 등을 통해 자금을 마련합니다. 이 기금은 주택 시장의 안정성을 높이.. 2024. 12. 29.
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